Zonnebank, Zonnehemel en Sauna

Eerst het verschil tussen een zonnebank en zonnehemel.
In de werking en effecten is er geen verschil tussen een zonnebank en zonnehemel.
Een zonnehemel heeft minder lampen en je moet je halverwege omdraaien. En een zonnehemel kan je inklappen waardoor hij minder ruimte in beslag neemt als hij niet gebruikt wordt. Ook is een zonnehemel veel lichter in gewicht.

Een zonnebank is veel comfortabeler. Je hoeft je niet halverwege om te draaien. Maar er zijn wel meer lampen aanwezig en een zonnebank kan je niet inklappen. Je moet er dus de ruimte voor hebben.

Bij o.a. deze klachten en aandoeningen kan een sauna en/of zonnebank grote verbeteringen geven.
- spierklachten
- gewrichtsklachten
- fibromyalgie
- wintervoeten en winterhanden
- winterdepressies
- depressies in het algemeen
- zenuwpijnen
- allergieën
- COPD
- ASTMA
- (long) covid-klachten
- (chronisch) te laag vitamine D
- Te hoog Cholesterol

Maar ook bij veel andere ziekten en aandoeningen kan er veel voordeel zijn door het gebruik van een sauna en zonnebank. Zowel een sauna als een zonnebank verstrekt je weerstand / auto immuunsysteem enorm. Veel ziekten, aandoeningen en klachten worden veroorzaakt door een zwak auto immuunsysteem en zwakke weerstand.

Informeer bij mij. U zal verstelt staan met wat er mogelijk is.

Maar er zijn er wel een paar beperkingen in het gebruik van onze zonnebank en sauna.
Pas op of informeer eerst bij je arts en/of bij mij als:
- hartklachten, klachten aan de bloedvaten en huiduitslag
- met open wonden
- gebruikt medicijnen

Al hoewel ik heel veel reguliere medische kennis heb en veel kennis van medicijnen, ga bij twijfel altijd eerst naar je (huis)arts.

Uv-licht is gezond en van levensbelang.
Maar Uv-licht kan ook schadelijk zijn. Als uw huid na een sessie niet rood ziet of tintelt, is de kans op schade erg klein.

Risico's zonnebank.
Als u elke keer onder een zonnebank vandaan komt met een huid die tintelt of rood ziet of zelfs verbrand is, is dat niet goed. U loopt dan verhoogde risico's op zelfs huidkanker.

Uw huid mag NOOIT tintelen, rood zien of verbrand zijn als u onder een zonnebank vandaan komt.

Uv-licht zorgt er voor dat uw lichaam zelf cholestorol omzet naar vitamine D.
Grote aanmaak van vitamine D zorgt voor een sterkere auto-immuunsysteem.
Een sterk auto-immuunsysteem zorgt er weer voor dat u minder ziek wordt bij virus- en bacterie infecties. Maar ook klachten bij allergieën kunnen flink verminderen. Plus dat een hoge vitamine D afwijkende cellen in het lichaam verwijderen.

Een sauna geeft een flinke warmte en vocht. Virussen kunnen niet tegen hoge luchtvochtigheid en hoge temperaturen. Maar door het zweten verlaten ook veel afvalstoffen uw lichaam zodat uw lichaam mooi zuivert. Ontgiften met veel te dure shakes is dan niet meer nodig.

Het mooiste is een infrarood sauna. Infrarood stimuleert je lichaam om veel meer Collageen aan te maken waardoor je een strakkere huid krijgt en een jeugdigere uitstraling.